11月14日（土）

先日、とある健康番組で、森の中には「フィトンチッド」という木の物質が放出されていて、それを浴びると脳の血流が良くなるらしいと言っていた。特に午前中の放出量が多く、街中でもたくさん木のある公園などでも効果があるそうだ。心身共にリラックスでき、ウォーキングを行っている人なら是非、フィールドを公園にしていただければ効果アップ！まあ、ここの公園近隣在住の方は、毎日浴びることが出来ている訳ですが。今日はあいにくの天候でしたが、雨が止んだら公園でリフレッシュしてみませんか。（k）